Jak znaleźć motywację do ćwiczeń?

Chciałabyś osiągnąć piękną sylwetkę, ale nie potrafisz zmusić się do regularnego ćwiczenia? Przedstawiamy kilka dobrych sposobów na to, jak zmotywować się do działania, co spowoduje, że regularny trening nie będzie dla Ciebie trudem. Nie musisz stosować się do wszystkich naszych porad. Wybierz te, które są […]

Read more

Rozmiar ubrań a odchudzanie

Współczesne młode kobiety stale wręcz marzą o zrzuceniu zbędnych – według ich przekonania – kilogramów. Ponieważ na kobiecy upór nie posiada lekarstwa, coraz w znaczącej liczbie sytuacji odchudzają się panie, którym w ogóle nie jest to potrzebne. Efekty, które miały być sukcesem, okazują się porażką […]

Read more